1. 多刷牙，善于口腔清洁
儿童的口腔清洁非常重要，要多刷牙，并且要教育孩子养成口腔清洁的好习惯。特别是在饭后及睡前，刷牙是必要的。
2. 均衡饮食，避免食物残渣
孩子的饮食应该均衡，多摄入新鲜蔬菜、水果和蛋白质食品，避免过多的糖分和碳水化合物摄入，这些食物很容易留下食物残渣在牙齿上面。
3. 定期到口腔专科门诊检查
有时候即使我们定期清洁口腔，也难免有牙菌斑的产生。因此，要定期到口腔专科门诊检查，及时清除牙菌斑。
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