口臭是很常见的问题之一，很多人每天都会遇到。但是，如果你最近感觉口气总是难闻，这可能是因为你患上了咽炎。那么，下面我们来一起探讨一下。
1. 咽炎引起的口臭
咽炎是指咽部黏膜发生炎症的一种疾病。当咽部黏膜发生炎症时，会导致口腔内细菌数量增加，从而引起口臭。此外，咽炎还会影响唾液分泌，唾液减少也是导致口臭的原因之一。
2. 自己能否闻到口臭
一般来说，咽炎引起的口臭会逐渐加重。因为细菌会不断繁殖，加剧口臭的程度。如果你患有咽炎，通常情况下自己是能够闻到自己的口臭的。
3. 如何预防口臭
预防口臭的方法有很多，以下是一些常见方法：
1. 定期刷牙
至少每天刷两次牙，每次刷两分钟。
2. 口腔护理
使用漱口水、牙线等清洁口腔。
3. 注意饮食
选择清淡易消化的食物，减少刺激性食物摄入。同时，多喝水有助于口腔清洁。
结论：
咽炎引起的口臭是可以自己闻到的。为了预防口臭，我们要定期刷牙，注意口腔卫生，并适当调整饮食习惯。
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