牙结石是什么
牙结石是一种硬化的牙菌膜，常常在上下牙齿之间、牙齿表面及牙龈处形成。它由细菌、食物残渣和唾液中的盐类混合形成，初始为软黄色，但经过一段时间后会变得非常硬。
牙结石的危害
不清除牙结石会导致口腔细菌繁殖，引起口臭、龋齿和牙周病等口腔病。此外，不清洁的牙齿还可能影响心脏病、中风和糖尿病等慢性疾病的发展。
如何清除牙结石
1. 洁牙：洁牙是清除牙结石较有效的方法之一。如果您有轻度到中度的牙结石问题，定期到口腔诊所或美容中心进行洁牙是必要的。
2. 使用漱口水：使用含有氢氧化钾或氟化物等成分的漱口水可以帮助软化和清除牙结石。
3. 牙线和牙签：使用牙线和牙签可以帮助清除难以到达的区域的牙结石。
注意事项
1. 不要使用刮牙器、银质勺子或其他工具来清除牙结石。这样做可能会导致牙釉质损伤和牙龈出血。
2. 如果您有严重的牙结石问题，需要到专业医院接受治疗。过度清除牙结石可能会导致口腔感染，所以还是要求助于专业人士的帮助。
总结
清除牙结石是口腔健康不可或缺的一部分。通过定期洁牙、使用漱口水、牙线和牙签可以有效地避免出现口腔疾病。如果您有高度的牙结石问题，较好去医院接受专业治疗。
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