什么是牙结石？
牙结石是一种坚硬的、不易清除的物质，常出现在牙齿表面和牙龈附近。它主要由口腔里的菌斑和唾液中的矿物质形成。
为什么需要去除牙结石？
牙结石会导致牙龈炎、口腔异味等问题，长期不清除还可能导致牙齿脱落。此外，牙结石容易吸附食物残渣和细菌，加速蛀牙和龋齿的发生。
怎样去除牙结石？
1. 定期洁牙。定期到正规医疗美容机构进行洁牙，可以彻底去除口腔中的菌斑、牙结石和色素，让口气清新、牙齿更加健康。
2. 使用电动牙刷。电动牙刷比手动刷更加彻底，可以帮助去除口腔中的细菌和食物残渣，预防牙龈炎和蛀牙。
3. 定期漱口。漱口可以帮助杀死口腔中的细菌和减少口气异味，同时还可以清洁口腔，减少牙龈炎和蛀牙的发生。
避免牙结石的方法：
1. 注意口腔卫生。定期刷牙、使用牙线和漱口水，可以有效预防牙结石的发生。
2. 减少饮食中的糖分。糖分可以刺激细菌繁殖，加速牙齿蛀烂和牙龈炎的发生。
3. 少吃色素丰富的食物。色素会附着在牙齿表面，形成牙渍，容易引起口腔异味和牙龈炎等问题。
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