牙周炎与牙结石是导致口腔问题的常见病因，严重影响口腔卫生和美观。下面介绍如何有效治疗这些问题：
1. 定期洁牙
牙周炎和牙结石是由于口腔内的细菌和食物残渣形成的。定期洁牙可以有效清除口腔内的垃圾和死皮细胞，减少细菌生长和牙石形成的机会。
2. 使用牙线
牙齿表面和牙缝内的细菌很难被牙刷清除干净，使用牙线可以把细菌和食物残渣从牙缝中清理出来。
3. 正确刷牙姿势
正确的刷牙姿势可以防止牙齿表面被刷坏，还能保障彻底清洁口腔和预防牙龈炎。正确的方法是先垂直于牙齿刷一遍，再斜着刷，最后水平刷。
4. 消炎药品治疗
当牙周炎已经非常严重时，使用消炎药品治疗会起到立竿见影的效果。但需要遵医嘱使用，以免影响健康。
5. 牙科手术
对于牙周炎非常严重的患者，可能需要进行手术治疗以彻底清理牙齿和修复受损的牙周组织。手术前需要仔细检查和评估，保障手术较为可靠。
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