嗑瓜子是一种很受欢迎的休闲方式，但如果不注意卫生习惯，可能会导致唇部发生泡疹、溃烂等问题。以下是几种应对方法：
保持唇部卫生
首先，在嗑瓜子之前一定要洗手，以免带入细菌。其次，嗑完瓜子后应及时清洁唇部，可以用温水加少量盐水清洁口腔，保持口腔干爽。
擦上护唇膏
口腔干燥时，唇部皮肤容易龟裂，使得细菌更容易侵入。因此，嗑瓜子时可以擦上护唇膏，滋润唇部肌肤，增强抵御感染的能力。
注意饮食
饮食中缺少维生素B2、B6等营养素，也会造成口角炎、口腔溃疡等症状。因此，建议饮食中增加新鲜的水果、蔬菜，以及富含烟酸和维生素B的食物，比如瘦肉、牛奶、豆类等。
及时就医
如果唇部出现严重发炎、溃烂等情况，应及时就医。医生会根据具体情况给予相应的治疗方案，比如口腔消毒、外用药膏等，以缓解症状。
总之，嗑瓜子时应保持卫生习惯，注重营养均衡，及时处理唇部问题，才能避免嘴唇起泡溃烂等不适症状的发生。
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