许多人可能在刷牙、吃硬物或者使用过力过猛的牙线的时候会发现牙龈破皮，这是一种常见的情况。但是，为什么会出现这种情况呢？下面我们来了解一下。
1.牙齿刷得太猛了
刷牙时，如果过度用力或者使用刷子太硬，容易导致牙龈损伤。这种情况下，如果一遍遍地刷一个地方，会使牙龈表面的细胞受到更多的摩擦，造成磨损和受损。
2.缺乏维生素C
缺乏维生素C也会导致牙龈受损。这是因为维生素C可以帮助维持口腔内的血管的正常状态。一旦血管不堪重负，就容易出现牙龈出血和破皮的情况。
3.饮食不规律
饮食不规律、营养不良也会导致牙龈受损。正常的饮食可以为口腔提供必要的营养，保持健康的状态。但是，当饮食不合理时，口腔内的细胞和组织就会受到损害。
4.烟草和酒精
烟草和酒精对牙龈的影响非常大。烟草中的有害物质会影响口腔内的细胞和组织，从而导致牙龈破皮。而酒精会干扰口腔内的天然保护机制，增加口腔感染的风险。
5.颜值社会推动医疗美容行业的发展
随着社会的发展，人们对于外貌的要求越来越高。医疗美容行业也在迅速发展，牙龈美容也成为了其中的一部分。通过牙龈美容手术，可以修复受损的牙龈，提升整个口腔的美观程度。
总之，牙龈破皮不仅会影响我们的口腔健康，还会影响到我们的外观。所以在平时的生活中，要注意保持口腔健康，避免过度用力刷牙、饮食不规律等不良习惯。同时，如果出现牙龈破皮的情况，可以去正规医院接受治疗。
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