美丽的牙齿和健康的口腔是每个人都需要的，但有时候口腔炎症会给我们的生活带来困扰，特别是牙龈肿胀问题。今天我们就来讨论一下的问题。
1.及时清理口腔卫生
牙龈肿胀的原因可能是口腔内的细菌感染引起的，因此在日常生活中要注意清理口腔卫生。刷牙时应该刷到牙齿和牙龈的交界处，使用漱口水消炎杀菌。
2.使用适当的药品
如果牙龈肿胀已经比较明显，可用喉痛片或消炎药等一些外用药来缓解症状。但是，使用这些药品时要注意药品的质量和品牌。较好咨询专业人士或药师建议。
3.饮食注意
在饮食上，我们要避免咖啡、烟草和酒精等会刺激口腔的食品和饮料。然而，应多吃些蔬菜、水果和含丰富维生素的食品，这些食品有助于促进身体的代谢进程。
口腔健康是美容的基础，因此放松注意力，定期检查口腔，以保持口腔的健康。
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