如何预防牙齿烂掉？
牙齿是我们咀嚼食物的器官，如果牙齿烂掉，不仅会影响美观，还会影响咀嚼功能和健康。所以，我们必须提前预防牙齿烂掉。
1. 多刷牙：刷牙是预防牙齿烂掉最基本也是较有效的方法，建议每天刷牙两次，每次3分钟以上。
2. 合理饮食：不要过多食用含糖量高的食品，尤其是夜间吃甜食，因为口腔分泌唾液的能力夜间会减弱。
3. 定期洁牙：一般建议每半年到一年洁牙一次，可以有效清除口腔中的牙菌斑和牙石。
为什么镶牙会烂掉？
有些人镶了牙齿后，还是会出现烂掉的情况。这主要是因为镶牙不等于没有任何要求，我们仍需要注意以下几点：
1. 没有保持好口腔清洁：牙齿镶牙后，仍需要保持口腔的清洁，否则牙齿周围的细菌容易引发脓肿和龋齿等问题。
2. 术后不合理饮食：在牙齿镶牙后一段时间内不宜吃过硬或过冷的食物，以免对牙齿造成损伤。
3. 未定期检查：如果不及时进行定期检查和维护，牙齿周围的环境变化可能会导致镶牙松动、掉落、破损甚至引起牙龈炎等问题。
如何避免镶牙烂掉？
想要避免牙齿镶牙烂掉，下面几点需要注意：
1. 定期洁牙：定期到医院洁牙可以保障口腔卫生，并及时发现有关问题。
2. 牙齿保健：合理饮食、定期刷牙、使用漱口水和使用含氟物质等都是预防嘴里的问题的较好选择。
3. 定期检查：一旦发现牙齿有松动、破损或出现异常情况，应及时通知牙医进行检查和处理。
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