1. 牙结石的成因
牙结石是由于口腔中的细菌和食物残渣在牙齿表面长期堆积并沉积形成的一种硬质物。不及时清除牙齿上的细菌和垃圾，就会导致牙龈炎、牙周病等口腔健康问题，并加速牙齿的脱落。
2.
如果牙结石没有影响口腔健康，可以尝试以下方法进行自我处理：
2.1. 使用牙线和刷牙
使用牙线和刷牙可以有效清除牙齿表面的细菌和食物残渣，减少牙结石的形成。建议每天刷牙2次，使用牙线清洁难以到达的地方，如牙缝。但切勿用力过猛，以免损伤口腔组织。
2.2. 尝试食物清洁法
某些食物具有清洁牙齿的效果，如苹果、芹菜、萝卜等硬质食品可自然磨掉牙齿表面的牙垢和牙石。但要注意不要咬得太用力，以免牙齿受损。
2.3. 使用牙刷和牙膏
市面上有一些特殊的牙刷和牙膏可以有效清除牙齿上的牙结石，但要根据个人口腔情况选择适合自己的产品。
3. 牙结石的处理方法
如果自我处理无效，建议及时前往正规医院进行治疗。医生可能会采用以下方式处理：
3.1. 牙科洁牙
牙科洁牙是一种非常常见的处理牙结石的方法。医生会使用特殊工具和设备清除牙齿表面和深处的牙结石，同时还可以进行口腔健康检查。
3.2. 牙齿抛光
如果牙齿上仅有轻微的牙结石，医生可以采取牙齿抛光的方式进行处理，以减少牙齿表面的菌斑和色素。
3.3. 牙周手术
如果牙结石严重影响了牙齿和口腔健康，医生会建议进行牙周手术以清除牙周病和恢复牙齿的健康。
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