什么是牙齿结石？
牙齿结石是一种在牙齿表面形成的物质，通常由食物残渣、细菌和唾液混合而成。如果你不及时刷牙或清洁的话，这些沉积物可能会逐渐硬化形成牙齿结石。
牙齿结石自己掉了一小块是怎么回事？
牙齿结石自己掉了一小块可能是因为你的口腔里唾液和细菌的作用下，牙齿结石被分解了一部分。不过，即使一小块牙齿结石脱落了，你仍然需要定期去看牙医。
应该采取哪些措施？
如果你发现牙齿结石自己掉了一小块，那么一步应该是检查自己的嘴巴，并保持口腔清洁。请记住定期洗牙，这将有助于预防结石重新形成。如果牙齿的颜色和形状发生了变化，请及时去看牙医，接受专业治疗。
预防牙齿结石的方法
想要预防牙齿结石，较好的方法就是定期刷牙和使用牙线。建议每天刷牙两次，使用牙线清洁牙缝，这样可以帮助去除食物残渣和细菌。此外，饮食健康也是预防牙齿结石的重要一环，应该尽量避免高糖和高碳水化合物的食物，多吃蔬果和低脂肪的食物。
结语
虽然牙齿结石自己掉了一小块不是什么大问题，但它仍然需要引起你的关注。保持口腔清洁和定期看牙医有助于预防存在的结石问题，并减少形成新的牙齿结石的风险。
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