许多人都有过牙龈出血或牙龈肿胀的经历，但却不知道这些状况真正的原因。下面，本文将探讨牙龈出血和牙龈肿胀的主要原因。
1. 牙龈炎
牙龈炎是指口腔内细菌引起的牙周疾病，是导致牙龈出血和肿胀的主要原因之一。
当食物残渣在牙齿周围残留时，会滋生细菌，并形成牙菌斑。如果不及时清洁这些牙菌斑，它们就会扩散到牙龈，造成炎症。
牙龈炎的症状包括牙龈出血、肿胀、红肿和疼痛。
2. 牙结石
如果您的口腔卫生不好，您的口腔可能会形成牙结石。牙结石是一种硬化的牙菌斑，它会黏附在牙齿上，使您的牙龈变得敏感并出血。
牙结石不仅会导致牙龈出血，还可能导致牙齿松动。
3. 牙周病
牙周病是牙龈炎发展成更严重的情况。如果不及时治疗，它可能导致口腔内的细菌感染引起骨质流失，最终导致您的牙齿松动或掉落。
牙周病的症状包括牙龈出血、肿胀、口气、牙齿松动等。
4. 缺乏维生素C
维生素C是人体必需的一种维生素，缺乏它可能会导致牙龈干燥、出血和肿胀。如果您常年食用过多甜食，抽烟或过度饮酒，那么您可能会面临缺乏维生素C的风险。
5. 磨牙
如果您经常磨牙，那么可能会对牙齿和牙龈造成伤害，导致牙龈出血和肿胀。对于这种情况，您需要寻求牙医的帮助。
结论
如果您经常发现自己的牙龈出血或肿胀，一定要及时去看牙医，并保持良好的口腔卫生习惯，以避免口腔疾病的发生。
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