什么是牙龈萎缩？
牙龈萎缩是指牙龈组织退缩、减少或变薄，从而导致牙龈外露、牙根部裸露或牙齿松动的一种疾病。严重的牙龈萎缩除了影响美观外，还会引发口腔感染、牙齿敏感和出血等问题。
如何预防牙龈萎缩？
预防是较好的治疗方法，因此我们应该注重口腔卫生，采取正确的刷牙方法，少吃辛辣刺激性食物，不要长时间吸烟等。
如何治疗牙龈萎缩？
当然，如果已经出现了牙龈萎缩的症状，我们需要积极寻求治疗。目前主要的治疗方法有手术治疗、种植牙和牙周治疗等。选择适合自己的治疗方法需要根据自己的具体情况来决定。在治疗过程中，我们还要注意饮食、口腔卫生和避免刺激性摩擦等。
由于长期的不注意口腔卫生，我的牙龈开始出现了萎缩的症状。好在我及时地寻求了医生的帮助，并选择了适合自己的治疗方法——牙周治疗。经过一段时间的治疗和调理，我的牙龈终于长回来了！
在治疗期间，我十分注意口腔卫生，减少吸烟，多喝水，多吃蔬菜水果，同时还进行了一些口腔保健措施，如漱口、刷牙等。此外，我还定期去口腔医院检查牙齿和牙龈的情况，以便及时发现问题并进行处理。
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