什么是翼突过长综合征？
翼突是大家都拥有的一种特征，它们位于肩膀和上臂的交界处，是人体骨骼中的一部分。然而有些人的翼突比较突出，这就是翼突过长综合征，也叫肩胛骨外翻。翼突过长并不是疾病，但会对外观和身体健康产生一定影响。
翼突过长综合征的症状：
1. 异常的外观：当肩胛骨向外突出时，会让腋下和肩部的轮廓不够自然，让身体比例失衡，这会对外表造成负面影响。
2. 肩膀和颈部疼痛：过长的翼突可能导致肩膀和颈部肌肉过度紧张，长时间处于紧张状态会导致疼痛和不适。
3. 运动困难：翼突过长可以影响肩部的稳定性和柔韧性，阻碍肩部及上肢运动的灵活程度。
如何治疗翼突过长综合征？
1. 练习翼突加强运动：这些练习可以帮助您提高肌肉力量和控制，从而减少翼突过长的不适感，并减轻疼痛。
2. 物理治疗：物理治疗专家可以帮助您纠正肌肉不平衡和不正确的姿势，并提供有关保护肩部创伤和减轻疼痛的建议。
3. 手术：如果翼突过长对健康造成了严重影响，手术可能是唯一解决方案。手术通常涉及将肌腱重新附着到更适当的位置以重新平衡肩胛骨。
总之，翼突过长综合征并不是什么大问题，但如果它影响到您的外表或健康，那么您应该考虑看医生并考虑治疗。尽早治疗可以有助于避免症状加剧，提高生活质量。
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